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和中,无余逆忤,令多食。四季勿食脾,须增苦辛,得食心肺,禁肝肾酸咸。

《养生志》云∶旦起勿交臂膝上坐,凶。好古此篇,分三焦甚有功,但谓命门包络于右尺同诊,又谓包络亦有三焦之称,为命门之火游行于五脏六腑之间,主持于内也云云,似亦未究相火命门之义。

续断四两薯蓣二两远志二两蛇床子二两肉苁蓉三两凡五物下筛和雀卵丸如豆,且服五丸,日二百日长一寸,二百日三寸。 答云治以六物∶损读书一,减思虑二,专内视三,简外观四,旦晚起五,夜早眠六。

天地得交会之道,故无终竟之限。又云∶凡辛物不可合食,使人心疼。

所以善摄生者,凡觉阳道盛,必谨而抑之,不可纵心竭意以自贼也。 又云∶茅屋脯名漏脯,藏脯蜜器中名郁脯,并不可食之。

《食经》云∶五月五日勿食青黄花菜及韭,皆不利人,成病。 又云∶初服气,气兼未调,量能否,应一引一咽一吐,或二咽一吐,或三咽一吐。

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